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Le problème de couple

Un problème de couple peut être traité par un psychologue spécialisé en thérapie de couple.

Plusieurs raisons peuvent amener une personne ou un couple à demander l’aide d’un professionnel pour un problème de couple

Problème de couple traité par psychologue
Problème de couple traité par un psychologue

Le défi de vivre en couple

Vivre en couple est un but que la majorité des adultes poursuit.

De nos jours, la vie à deux est cependant bien souvent idéalisée par les partenaires

Les personnes sont souvent peu tolérantes face à un problème de couple amenant son lot de frustrations.

Les sources d’un problème de couple sont diverses: la gestion de l’argent, le partage des tâches, les attentes et besoins sexuels différents, l’éducation des enfants, la place de la carrière et des loisirs personnels, etc.

La difficulté à résoudre un problème de couple

Il semble que bien des personnes sont mal préparés ou n’ont pas les habiletés interpersonnelles pour composer adéquatement avec un problème de couple important.

Les statistiques parlent d’ailleurs d’elles-mêmes, un couple sur deux va se séparer au Québec.

Malgré ce taux de séparation, les gens recherchent encore le grand amour, l’âme soeur, la femme ou l’homme de sa vie.

Le recours à l’aide psychologique et à  la thérapie de couple peut dans plusieurs cas faire toute la différence entre  la réussite ou l’échec d’un couple ou mariage.

La thérapie pour résoudre un problème de couple

Lors qu’un couple ne parvient pas par lui-même à régler ses problèmes, la thérapie de couple devient le moyen à utiliser pour sauver son couple ou le rendre plus épanoui.

Cette démarche implique généralement les deux partenaires du couple et un psychologue ou psychothérapeute spécialisé en thérapie de couple.

Les deux parties doivent travailler ensemble à l’amélioration du fonctionnement du couple et des partenaires.

Le but de la thérapie de couple est de régler un problème de couple.

Cette démarche vise aussi à favoriser un fonctionnement optimal du couple.

La thérapie de couple vise à changer des éléments dysfonctionnels du couple qui font obstacle à l’épanouissement et à la satisfaction des partenaires.

De plus le psychothérapeute aide le couple à être plus heureux et épanoui en montrant aux partenaires des habiletés, pratiques et habitudes positives  à intégrer dans  leur vie quotidienne.

Problème de couple: les motifs de consultation 

Plusieurs raisons peuvent amener une personne ou un couple à demander l’aide d’un professionnel  pour un problème de couple

Un motif fréquent de consultation concerne les difficultés de communication dans le couple.

Les questions de l’argent, la place de la carrière, l’affection  et la sexualité sont aussi des motifs de consultation fréquents.

L’infidélité, la jalousie et la confiance en l’autre, la dépendance vs l’indépendance dans la relation de couple,

la façon d’éduquer les enfants, l’infertilité du couple, les difficultés avec les familles et les défis de la famille recomposée

sont d’autres raisons fréquentes amenant un couple à demander de l’aide professionnelle.

On peut ajouter à cette liste les problèmes d’adaptation du couple à des stress et des changements de vie

tels que par exemple lorsque les conjoints deviennent parents, lorsque les enfants quittent la maison,

lorsque la retraite survient ou lorsqu’une maladie grave survient dans la famille, etc.

Le déroulement d’une thérapie de couple

La thérapie de couple débute habituellement par une première rencontre d’évaluation psychologique du couple avec le psychologue ou psychothérapeute.

Lors de cette rencontre, chaque partenaire a l’occasion d’exprimer ses insatisfactions et comment il perçoit les problèmes du couple selon son point de vue.

Après cette première entrevue avec le couple, une ou plusieurs  rencontres individuelles sont planifiées avec chaque partenaire.

Lors de ces entrevues individuelles, le thérapeute approfondit certains thèmes déjà discutés et tente de les comprendre  en les mettant en relation avec l’histoire psycho-sociale de chaque partenaire.

Les thèmes de l’enfance, le modèle de couple formé des parents, les relations amoureuses précédentes et les expériences de vie de couple, les buts, les valeurs et les aspirations sont des sujets habituellement abordés dans ces rencontres individuelles.

L’étape suivante est une entrevue conjointe où le psychologue ou psychothérapeute fait un bilan de ce qu’il comprend de la problématique du couple.

Il propose également à cette étape un plan d’action incluant les objectifs à travailler, les méthodes utilisées et les modalités du suivi (fréquence et durée des rencontres).

Les rencontres suivantes se font généralement en présence des deux conjoints.

La durée d’une thérapie de couple

La durée d’une démarche en psychothérapie de couple dépend en grande partie du ou des motifs de consultation, de l’ampleur des difficultés et des expériences de vie de chacun.

Cette durée peut donc varier selon ces différents facteurs.

La psychothérapie peut s’étendre sur une dizaine de rencontres et durer même  jusqu’à une année.

Au début de la démarche, les rencontres sont plus rapprochées (rencontres hebdomadaires en général) et elles s’espacent progressivement au fur et à mesure que le couple progresse.

 

Pour consulter un psychologue ou psychothérapeute spécialisé dans la thérapie d’un problème de couple, veuillez nous contacter:

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