Un coach en ligne psychologue peut être un solution à un problème d’accessibilité à un coach de vie.
La consultation en ligne vous permet de recevoir les services d’un coach de vie de votre choix dans le confort de votre foyer.
Un coach en ligne psychologue peut vous offrir les services de coaching de vie, d’aide psychologique ou même d’hypnose thérapeutique.
Ces services de coach en ligne sont tout aussi professionnels et efficaces que s’ils étaient donnés en situation de face à face.
Depuis ces dernières années, le coaching s’est imposé comme nouvelle forme d’intervention d’aide psychologique.
Un coach en ligne peut intervenir auprès d’un individu, d’un couple, ou d’une famille.
La définition du coaching
Le coaching est une relation professionnelle entre un coach et un client en vue d’accélérer la réalisation de son potentiel.
Le but visé du coaching est l’atteinte efficace d’objectifs personnels et professionnels du client.
L’atteinte des buts se veut plus rapide que si le client n’était pas assisté et encadré par un coach.
Le coaching se pratique en situation de face à face et souvent à distance, en ligne.
Les types de coaching
Le coaching de gestion est peut-être la forme de coaching la plus connue avec le coaching de vie.
Issu du monde du domaine des sports, le coaching a fait sa place progressivement dans les organisations.
C’est en tant qu’activité de formation et de développement professionnel qu’il est utilisé en gestion.
On retrouve également plusieurs applications du coaching au niveau personnel.
Dans ce contexte, le coach de vie assiste une personne à atteindre rapidement divers objectifs personnels.
Mentionnons aussi le coaching d’affaires, de carrière, exécutif, spirituel et le coaching pour TDAH.
Le coach en ligne de vie
Un coach de vie est un professionnel qui accompagne un client en l’aidant à réfléchir profondément sur soi et à agir efficacement.
Le but du coaching de vie est que le client atteigne efficacement les buts personnels qu’il s’est fixé.
Un coach en ligne et de vie aide d’abord son client à clarifier ses buts et ses valeurs.
Il l’aide en second lieu à développer un plan d’action approprié.
Le coach en ligne de vie encadre en suite son client dans l’atteinte de ses buts.
Il le fait en l’aidant à choisir et utiliser des stratégies et moyens d’action efficaces.
Cette démarche vise généralement à améliorer le sentiment de bien-être et la qualité de vie du client.
Le coach de vie et le psychologue
Contrairement au psychologue ou psychothérapeute le coach de vie ne traite pas des clients ayant des problèmes psychologiques.
Le coaching de vie s’adresse aux personnes relativement «saines» aux prises avec des difficultés normales de la vie.
Le coach de vie accompagne son client à atteindre ses buts.
Un psychologue se concentre quant à lui sur le diagnostic et la thérapie de problèmes psychologiques.
À titre d’exemples mentionnons le traitement de la dépression , des troubles anxieux, du burnout, de l’insomie,etc.
La démarche avec le psychologue clinicien vise la compréhension du problème, ses causes de même que la libération des symptômes.
Les techniques du coach en ligne
Lors des séances de coaching, le coach en ligne se sert de différentes techniques afin de faire progresser son client.
Il utilise ainsi l’écoute active, les questions, les requêtes, la visualisation et le jeu de rôle.
D’autres techniques telles que le journal personnel, l’auto-observation ou l’autobiographie sont aussi utilisées.
Le coach en ligne peut même se servir de la PNL, de l’hypnothérapie, de la cohérence cardiaque ou de techniques issues de la thérapie cognitivo comportementale.
Le coach en ligne et de vie s’assure que le client passe à l’action régulièrement afin de se rapprocher de ses buts.
C’est ainsi que des requêtes sont données régulièrement afin d’accélérer l’atteinte des objectifs.
Les motifs de consultation d’un coach de vie
Les motifs pour consulter un coach sont très variés et peuvent se retrouver dans plusieurs domaines de la vie du client.
À titre d’exemples, mentionnons des motifs tels que clarifier sa mission de vie, établir ses priorités et être plus heureux.
Être plus en contact avec ses émotions, être plus relaxé et concentré, atteindre un meilleur équilibre travail-famille constituent d’autres motifs de consultation.
Le client peut aussi vouloir améliorer sa confiance et son estime de soi de même que ses relations interpersonnelles.
La gestion des émotions et du stress, la discipline, l’efficacité personnelle, la gestion de son énergie sont d’autre exemples.
Uncoach de vie peut également accompagner un client lors d’une transition de vie (ex. carrière, séparation, retraite).
Le coach de vie peut aussi encadrer une recherche d’un(e) partenaire de vie ou d’affaires,.
Il peut également aider le développement d’habitudes de vie saines et une meilleure utilisation de ses forces.
