L’aide psychologique en ligne

En ces temps difficiles, recevoir de l’aide psychologique en ligne peut faire toute la différence.

Nos psychologues offrent maintenant de l’aide psychologique à distance.

Ces services incluent l’aide psychologique, la psychothérapie, le coaching et l’hypnose thérapeutique.

L’aide psychologique en ligne peut aider dans les cas de dépression, burnout, anxiété, stress, insomnie, dépendances etc.

 

 Aide psychologique en ligne
Aide psychologique en ligne

 

L’aide psychologique en ligne, un soutien précieux

La vie est de plus en plus difficile, et cela se manifeste par un plus grand nombre de problèmes de santé mentale.

Nous assistons présentement à une augmentation importante de cas de dépression, de burnout, d’anxiété, de stress, d’insomnie, de dépendances etc.

Lorsqu’une personne traverse une période difficile comme celle que nous vivons présentement, recevoir de l’aide psychologique peut faire toute la différence.

Nos psychologues offrent maintenant de l’aide psychologique à distance afin de rejoindre un plus grand nombre de personnes.

Notre équipe est composée de  psychologues d’expérience dévoués, consciencieux et compétents dans leur domaine.

 

La psychothérapie et l’aide psychologique

La loi 21 du Québec définit ce qu’est la psychothérapie comme un traitement psychologique pour un trouble mental.

Et cela pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique.

La psychothérapie a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental.

De même que des changements au niveau de sa santé, sa personnalité et ses relations interpersonnelles.

Il existe cependant d’autres types d’interventions d’aide psychologique quasi-thérapeutique.

Ces interventions peuvent se rapprocher de la psychothérapie, mais n’en sont pas à proprement parler.

 

Les variétés d’aide psychologique

Plusieurs interventions que fait un psychologue dans son travail quotidien peuvent faire une différence dans la vie d’un client sans être de la psychothérapie.

Mentionnons comme exemple d’aide psychologique la rencontre d’accompagnement, l’intervention de soutien  et l’éducation psychologique.

L’intervention de crise, l’intervention conjugale et le coaching de vie sont d’autre examples.

Enfin la réadaptation et le suivi clinique font aussi partie de de l’aide psychologique.

 

L’accompagnement comme aide psychologique

L’accompagnement psychologique est une autre forme d’aide psychologique en ligne disponible.

Elle permet au client de s’exprimer sur ses difficultés personnelles, conjugales, familiales ou reliées au travail.

Cette intervention vise à procurer un soutien psychologique à une personne par des entretiens plus ou moins réguliers.

Dans l’accompagnement psychologique, le psychologue ou l’intervenant peut prodiguer à son client des suggestions, conseils ou recommandations précises.

 

L’aide psychologique en ligne par le soutien

Le soutien psychologique vise à apporter à la personne un support moral.

Le but est d’aider le client à maintenir et consolider ses acquis et ses stratégies d’adaptation en faisant ressortir ses forces et ses ressources personnelles.

Dans ce type d’aide psychologique les rencontres peuvent être régulières ou ponctuelles.

Les interventions de soutien psychologique incluent celles de rassurer le client, lui prodiguer des conseils de même que lui  fournir de l’information pertinente.

 

L’éducation psychologique

L’éducation psychologique ou psycho-éducation vise à aider le client en l’éduquant sur un sujet psychologique.

L’aide peut consister aussi à lui donner des informations pertinentes à son état ou l’état d’un proche.

Cette aide psychologique en ligne peut porter par exemple sur la nature de son trouble.

Ou elle peut porter sur des informations sur son problème de santé, ses manifestations et les traitements existants.

Cela peut aussi inclure le rôle que peut jouer le client dans le maintien ou l’amélioration de sa santé.

Cette rubrique inclue également l’enseignement de techniques telles que la gestion du stress, et la relaxation active.

L’enseignement de la méditation pleine conscience, de  l’auto hypnose et de l’affirmation de soi fait aussi partie de cette rubrique.

 

Le coaching comme aide psychologique en ligne

Le coaching est une relation d’aide spécialisée dans l’actualisation du potentiel d’un individu.

Cela se fait par un accompagnement professionnel structuré dans l’atteinte de buts établis.

Le coaching de vie ou d’affaires s’adresse à des personnes relativement en bonne santé mentale.

Il ne vise pas à traiter des personnes en détresse ou ayant des troubles psychologiques sévères.

Cependant les clients d’un coach vivent aussi des problèmes normaux de la vie lors de leur démarche de coaching.

Et les rencontres de coaching peuvent aider à faire ace à ces difficultés.

Le psychologue-coach de vie peut ainsi procurer une aide psychologique appréciable tout au long du processus de coaching.

Cet aide se fait par sa présence et son écoute attentive, son soutien moral, ses questions pertinentes, ses requêtes et ses suggestions.

 

L’aide psychologique apportée par l’hypnose clinique

Dans certains cas bien circonscrits par la loi, l‘hypnose clinique et l’hypnothérapie peuvent être utilisés dans un contexte d’aide psychologique proprement dit.

Ces cas ne constituent pas  de la psychothérapie au sens de la loi 21.

Mentionnons à titre d’exemples, les cas de la douleur aigüe et de la relaxation hypnotique.

On peut ajouter aussi les cas d’une démarche simple  de perte de poids et de l’arrêt du tabagisme.

 

Pour de l’aide psychologique en ligne et consulter un psychologue psychothérapeute, coach de vie ou hypnohérapeute, veillez nous contacter:

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