La personnalité évitante

La personnalité évitante fait partie des troubles de la personnalité.

Le trouble de la personnalité évitante se caractérise par une inhibition sociale généralisée.

La personne présente aussi une grande sensibilité au jugement négatif d’autrui et de l’évitement de situations sociales.

Ce trouble apparaît généralement à l’age adulte et affecte tous les aspects de la vie de la personne.

La psychothérapie est le traitement indiqué du trouble de la personnalité évitante.

 

Personnalité évitante: traitement par psychologue
Personnalité évitante: traitement par psychologue

Le trouble de la personnalité

La personnalité évitante fait partie des troubles de la personnalité.

Le trouble de la personnalité est un trouble psychiatrique classé dans le DSM-5.

Il est caractérisé par une rigidité dans les façons d’être, de percevoir et d’agir de la personne.

Ses traits de caractère sont en effet très marqués, inflexibles et sont souvent inadaptés aux situations.

Le trouble de la personnalité nuit grandement au fonctionnement normal de la personne.

Il se répercute dans presque toutes les sphères de sa vie de la personne: intime,familial, social et professionnel.

Ce trouble chronique génère de la souffrance chez la personne et dans son entourage.

Cependant, les personnes aux prises avec ce trouble ne ressentent généralement pas le besoin de changer.

 

La description de la personnalité évitante

La personnalité évitante fait partie du groupe des troubles de la personnalité caractérisés par de la crainte et de l’anxiété.

Apparaissant à l’âge adulte, le trouble de la personnalité évitante se caractérise par une inhibition sociale généralisée.

La personnalité évitante présente aussi une grande sensibilité au jugement négatif d’autrui de même que de l’évitement de situations sociales.

La personne se sent généralement inapte et peu attirante socialement et se perçoit à risque (élevé) de rejet.

Le trouble de la personnalité évitante se manifeste dans divers contextes de la vie du client.

Il affecte les relations d’intimité, la vie professionnelle et sociale de même que les loisirs.

La conscience qu’a la personne de son anxiété est généralement floue de sorte que bien souvent elle ne croit pas devoir changer.

Malgré ce manque d’introspection, on observe tout de même qu’un certain nombre d’évitants s’améliorent à l’age adulte.

 

Les manifestations de la personnalité évitante

L’évitant social évitera généralement les activités interpersonnelles de peur d’être critiqué ou rejeté.

Il se montrera aussi réticent à s’impliquer avec une autre personne à moins d’être sûr d’être aimé.

Et dans les relations intimes la personnalité évitante se montrera réservée par crainte d’être exposée à la honte et au ridicule.

Son manque de confiance en soi et son sentiment de ne pas être à la hauteur amènera une inhibition dans les situations interpersonnelles nouvelles.

Une personne ayant une personnalité évitante se percevra aussi comme socialement incompétente, non intéressante ou inférieure aux autres.

Elle sera particulièrement réticente à prendre des risques ou à s’engager dans de nouvelles activités par peur d’éprouver de l’embarras.

 

La personnalité évitante et l’anxiété sociale

L’anxiété sociale est un forme d’anxiété qui se caractérise par un malaise plus ou moins grand et chronique en présence d’autrui.

Lors d’une interaction sociale et même précédant cette expérience, la personne s’inquiète quant au jugement et l’évaluation qu’on portera sur elle.

L’anxieux social craint d’être critiqué, embarrassé, humilié ou rejeté par les autres.

Et cette appréhension s’accompagne de nombreux symptômes physiques et psychologiques.

Alors que l’anxieux social reconnait l’anxiété comme la source de l’évitement social, l’évitant rationalise et justifie son isolement de façon superficielle.

Il peut par exemple attribuer ses évitements à la fatigue, au manque de motivation ou à l’attitude peu sympathique des autres.

On pourrait voir la personnalité évitante comme une phobie sociale généralisée dont l’évitement aurait été banalisé avec le temps.

La personnalité évitante en arrive à penser qu’elle est comme ça et que c’est sa nature d’être asociale.

 

Les causes de la personnalité évitante

Plusieurs facteurs seraient en cause dans le développement d’un trouble de la personnalité évitante.

Des facteurs génétiques et psycho-sociaux seraient impliqués mais il est difficile de déterminer leur contribution respective.

Un caractère anxieux et une timidité se manifestant dès le jeune âge peuvent sûrement prédisposer une personne à développer une personnalité évitante.

Des expériences affectant négativement l’image et l’estime de soi de la personne seront sûrement des facteurs étiologiques déterminants.

Mentionnons à cet égard les critiques ou reproches disproportionnés de l’entourage, les taquineries méchantes et le rejet social répété.

La négligence des parents(ex.: parent narcissique), la surprotection ou la sévérité de l’éducation reçue peuvent aussi conduire à l’évitement social.

 

Le traitement du trouble de la personnalité évitante

Un contexte aidant associé à une vie familiale chaleureuse et à un travail peu exigent sur le plan social peuvent aider une personnalité évitante à s’améliorer.

Dans bien des cas cependant, la personne évitante aura besoin de psychothérapie afin de sortir de son isolement et pouvoir s’épanouir.

Le même type d’approche thérapeutique utilisée avec la phobie sociale pourra être utilisée utilisé avec la personnalité évitante.

L’objectif thérapeutique vise à modifier modifier l’image et l’estime de soi négative du client.

On veut ainsi parvenir à développer la confiance en soi et les habiletés sociales de la personne.

La thérapie cognitivo-comportementale, psychodynamique ou humaniste peuvent être utilisées avec la personnalité évitante.

La méthode EMDR peut être aussi utileisée pour désensibiliser les souvenirs traumatiques (ex.:expériences d’humiliation, de rejet).

La thérapie de groupe constitué de personnes ayant les mêmes difficultés aidera ces clients à pratiquer leurs nouvelles habiletés sociales.

Enfin, une médication pourra être utilisée dans certains cas afin de réduire l’anxiété du client.

 

Le défi thérapeutique avec une personnalité évitante

Les personnes présentant ce trouble de la personnalité évitent bien souvent une thérapie qu’elles auraient besoin.

Le traitement de ce trouble peut donc s’avérer difficile étant donné la difficulté pour la personnalité évitante à reconnaître son problème.

L’évitant peut aussi hésiter à établir une relation de confiance avec son psychologue ou psychothérapeute.

Avec cette problématique, la psychothérapie peut être longue et s’avérer infructueuse dans certains cas.

Par contre, une motivation saine à changer associée à une bonne relation thérapeutique pourra donner de bons résultats.

 

Pour consulter un psychologue ou psychothérapeute spécialisé dans le traitement d’un trouble de la personnalité évitante, veuillez nous contacter:

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