La psychanalyse et l’approche psychodynamique

On peut définir la psychanalyse comme une méthode d’investigation des processus psychiques inconscients.

Elle est aussi une méthode thérapeutique des troubles psychologiques.

La psychanalyse est également un ensemble de conceptions et de théories psychologiques sur le fonctionnement humain.

Séance de psychanalyse
Séance de psychanalyse

Développement de la psychanalyse

La psychanalyse a été développée au début du XXième siècle principalement par Sigmund Freud.

La psychanalyse a été par la suite enrichie par d’autres psychanalystes influents.

Comme exemples, mentionnons les psychanalystes Carl Gustav Jung, Jacques Lacan et Françoise Dolto parmi les plus connus.

Ces psychanalystes ont été des figures importantes dans le mouvement psychanalytique.

Popularité de la psychanalyse

Elle a été très populaire chez les psychologues et psychothérapeutes jusque dans les années 70-80.

Elle est encore dans certains pays l’approche privilégiée de beaucoup de thérapeutes (ex.: Argentine, France).

Dans bien des pays cependant, l’approche cognitivo-comportementale (TCC) est souvent préférée par les psychothérapeutes à l’approche psychanalytique.

La TCC est de  plus courte durée et s’est avérée efficace à traiter efficacement une multitude de problématiques psychologiques.

La psychanalyse demeure néanmoins l’approche par excellence pour une psychothérapie basée sur l’introspection et une démarche en profondeur de connaissance de soi.

Spécificité de la psychanalyse

La psychanalyse s’intéresse aux déterminismes inconscients pouvant expliquer le comportement d’un individu.

Il s’agit d’une démarche de connaissance de soi et une thérapie par la parole qui s’étend bien souvent sur plusieurs années.

La fréquence des consultations est généralement de deux à quatre séances par semaine

Son efficacité n’a cependant pas toujours été démontrée par des études empiriques.

La théorie psychanalytique postule que la prise de conscience (insight) est suffisante au changement thérapeutique.

Plus spécifiquement, la théorie psychanalytique suppose que l’exploration et la compréhension de son inconscient va libérer le client de ses blocages et limitations névrotiques.

Buts de la psychanalyse

La méthode psychanalytique vise à résoudre les conflits intra-psychiques inconscients du client.

Ces conflits ont bien souvent leur source dans les expériences infantiles précoces du client, appelé l’analysé en psycanalyse.

On s’intéresse particulièrement aux traumatismes de l’analysé et aux relations avec les personnes significatives de sa vie.

Le but de la démarche psychanalytique est d’en arriver à une compréhension profonde de la source de la souffrance du client.

Cette compréhension à la fois intellectuelle et affective des motivations inconscientes devrait amener une libération et un bien-être au client.

Au terme d’une analyse réussie, l’analysé devrait être capable d’aimer, de travailler et d’être heureux.

Méthodes de la psychanalyse

Durant l’analyse, le client est bien souvent étendu sur un divan et l’analyste est assis derrière lui.

Le psychanalyste est très peu directif dans son approche avec son client.

Il écoute beaucoup son client en intervenant généralement peu.

Il invite son client à verbaliser sur ses préoccupations et difficultés présentes et passées.

Il va demander souvent d’associer librement sur certains mots ou expressions.

Il peut utiliser les questions mais utilise beaucoup l’interprétation des verbalisations de l’analysé.

Il analyse et interprète la relation affective du client avec lui, relation appelée  »transfert »en psychanalyse.

L’analyse du transfert est jugée primordiale en psychanalyse.

L’analyste va aussi interpréter les rêves, les lapsus, les comportements et les actes manqués du client.

La psychanalyse et la thérapie d’orientation analytique

Comme on peut le constater, l’analyse est une démarche longue, exigeante, parfois difficile, coûteuse et pas à la porté de tous.

La psychothérapie d’orientation analytique est une alternative intéressante pour un client intéressé à une approche d’introspection.

C’est une approche qui peut se faire même à court ou moyen terme.

Elle peut aussi s’avérer appropriée dans le cadre d’une thérapie entreprise dans le secteur public comme en CLSC ou en Centre hospitalier.

L’analyse, d’autre part se pratique généralement  en cabinet privé.

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