L’approche psychodynamique fait partie des quatre principales approches théoriques dans le domaine de la psychothérapie.
L’approche psychodynamique est une approche d’introspection visant à résoudre les conflits intra-psychiques inconscients du client.
Elle tire son origine son origine de la psychanalyse développée en grande partie par Freud.
On y postule également que les problèmes psychologiques du client tirent leur origine dans des conflits refoulés et non résolus de l’enfance.
Origines de l’approche psychodynamique
L’approche psychodynamique origine et est basée sur la théorie psychanalytique.
La démarche psychanalytique est une démarche de connaissance de soi et de libération personnelle.
La psychanalyse se fait avec un psychanalyste qui peut aussi porter le titre de psychologue ou psychothérapeute.
C’est une démarche intense impliquant deux à quatre séances par semaine avec un psychanalyste.
La démarche psychanalytique est se fait par la parole, l’analyse et la réflexion sur soi.
La psychanalyse est une démarche à long terme et s’étend bien souvent sur plusieurs années.
L’importance de l’inconscient dans l’approche psychodynamique
La psychanalyse s’intéresse aux déterminismes inconscients pouvant expliquer le comportement d’un individu.
L’approche psychanalytique et psychodynamique postulent que la découverte et la compréhension des causes inconscientes des problèmes du client va le libérer de ses blocages névrotiques.
La thérapie psychodynamique vise donc à résoudre les conflits intra-psychiques inconscients du client.
Ces conflits ont bien souvent leur source dans les expériences infantiles précoces du client.
L’approche psychodynamique s’intéresse particulièrement à libérer le client de petits et grands traumatismes vécus durant l’enfance.
Le psychologue d’approche psychodynamique va aussi s’intéresser aux relations du client avec les personnes significatives de sa vie.
Cette compréhension à la fois intellectuelle et affective des mécanismes inconscients devrait amener une libération des symptômes et un bien-être au client.
L’approche psychodynamique: une alternative à la psychanalyse
Comme on peut le constater, la psychanalyse est une démarche longue et exigeante.
Elle est souvent difficile et coûteuse et donc pas à la porté de tous.
L’approche psychodynamique en psychothérapie est une alternative intéressante pour un client répondant bien à une approche d’introspection.
C’est une approche qui peut se faire même à court ou moyen terme à raison d’une rencontre par semaine.
Dans ce cas la thérapie focalise sur un ou quelques conflits ou problèmes centraux de la personne.
L’approche psychodynamique à court terme peut aussi s’avérer appropriée dans le cadre des services publics.
Elle peut très bien se pratiquer dans un contexte de CLSC ou de Centre hospitalier.
Techniques utilisées dans l’approche psychodynamique
Dans l’approche psychodynamique, le psychologue est en général peu directif avec son client.
Il écoute beaucoup son client et intervient généralement peu.
Le psychothérapeute d’orientation analytique invite son client à verbaliser sur ses préoccupations et à associer librement sur certains mots ou expressions.
Le psychologue peut utiliser les questions mais utilise beaucoup l’interprétation des verbalisations et comportements du client.
Il peut même confronter son client sur des éléments contradictoires de son discours.
Le psychologue d’orientation psychodynamique analyse également et interprète la relation affective que le client établit avec lui.
Dans l’approche analytique, cette relation est appelée »transfert».
Le transfert peut être positif ou négatif selon les expériences antérieures du client vécues avec des figures parentales.
Le thérapeute va aussi analyser et interpréter les rêves, les lapsus, les comportements et les actes manqués du client.
Pour consulter un psychologue ou un psychothérapeute d’approche psychodynamique, veillez nous contacter:
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