Dans le contexte de l’hypnose thérapeutique la transe hypnotique est utilisée pour traiter un problème psychologique ou médical.
L’hypnose thérapeutique est le plus souvent souvent utilisée un psychologue, un psychothérapeute ou un autre professionnel de la santé.
L’hypnothérapeute intègre judicieusement l’hypnose clinique et l’auto hypnose à un plan de traitement cohérent.
Il ajoute la plupart du temps aux techniques hypnotiques d’autres méthodes scientifiquement reconnues.
L’hypnose et l’hypnose thérapeutique
L’hypnose est un état altéré de conscience ou de perception.
L’état hypnotique est un état de relaxation dans lequel l’esprit est plus absorbé, concentré et réceptif à des suggestions.
Contrairement à ce que l’on pense généralement, la plupart des gens peuvent faire l’expérience de l’hypnose, et ce, à des degrés divers.
Dans un contexte clinique, on utilise l’hypnose thérapeutique afin de mieux utiliser les capacités mentales et ressources du client.
On peut ainsi l’aider efficacement à mieux se comprendre ou changer des émotions et comportements problématiques.
L’hypnose ajoute bien souvent plus d’efficacité à la psychothérapie tout en réduisant sa durée.
Elle est aussi approuvée comme méthode thérapeutique valable par les associations de psychologues, de médecins ou de dentistes de plusieurs pays.
La pratique de l’hypnose thérapeutique
Dans le contexte de l’hypnose thérapeutique la transe hypnotique est utilisée pour traiter un problème psychologique ou médical.
Ici, l’hypnothérapeute est bien souvent un psychologue, un psychothérapeute ou un autre professionnel de la santé.
En plus de leurs formations reconnues dans leur domaine spécifique, ces professionnels ont reçu en une formation spécialisée à l’hypnose clinique ou médicale.
Cette compétence leur permet d’utiliser efficacement l’hypnose thérapeutique comme outil principal ou complémentaire.
Une bonne évaluation de l’état physique ou psychologique du client constitue la première étape de la démarche d’hypnothérapie.
L’intégration de l’hypnose à la thérapie
Les hypnothérapeutes intègrent judicieusement l’hypnose thérapeutique et l’auto hypnose à un plan de traitement cohérent.
Ils additionnent la plupart du temps d’autres techniques ou méthodes scientifiquement reconnues.
Par exemple, si l’approche thérapeutique de l’hypnothérapeute est de type TCC, il va utiliser bien souvent en plus des techniques de cette approche.
Mentionnons comme exemples les techniques de désensibilisation tels que EMDR, la désensibilisation systématique et la restructuration cognitive.
La méditation pleine conscience, la visualisation et la cohérence cardiaque sont d’autres méthodes souvent utilisées.
L’approche symptomatique en hypnose thérapeutique
La pratique de l’hypnose thérapeutique peut se faire selon quatre approches différentes selon les situations et problématiques cliniques (Fromm et Brown,1986).
L’approche symptomatique correspond à l’approche directe, focalisée et souvent de courte durée.
On l’utilise pour des problèmes simples et bien circonscrits.
Elle nécessite une attitude positive du client face à l’hypnose ainsi qu’une bonne motivation et collaboration.
Un degré moyen ou élevé de susceptibilité hypnotique sera aussi optimal à cette approche.
Le traitement des phobies, du colon irritable, le contrôle du poids et la réduction de la douleur aigue font partie de cette catégorie.
L’approche de soutien en hypnose thérapeutique
L’approche de soutien en hypnothérapie vise de son côté à renforcer le moi du client.
Ici, on aide le client à améliorer sa capacité d’auto-apaisement, sa confiance et son estime de soi.
Le but peut être aussi de renforcer sa discipline personnelle, son affirmation de soi et son autonomie.
Dans cette approche d’hypnose clinique, on utilisera des suggestions hypnotiques et métaphores dites de »renforcement du moi»(Hartland)
L’approche hypno-analytique
L’hypnothérapie de type psychodynamique ou psychanalytique vise quant à elle l’introspection et la compréhension de soi profonde du client.
Cette approche est similaire à la thérapie psychanalytique au sens que l’hypnose est utilisée ici pour aller à la source du problème.
Dans cette approche, l’hypnose thérapeutique est utilisée pour identifier les causes et trouver la motivation inconsciente des symptômes.
Enfin, l’hypno-analyse au long cours peut être appliquée à traiter des problématiques plus sévères résultant de déficits développementaux importants.
Comme exemples, mentionnons le traitement des troubles de la personnalité limite ou narcissique.
L’hypnose thérapeutique en psychologie et coaching
Les problèmes psychologiques les plus courants motivant une consultation en hypnose incluent la dépression majeure, le stress et l’anxiété.
Le burnout, les dépendances et les phobies et les traumatismes sont aussi des raisons fréquentes pour consulter un hypnothérapeute.
L’hypnose s’avère aussi utile dans les cas de manque de confiance en soi, de faible estime de soi, de négativisme et de blocages psychologiques.
Enfin l’hypnose peut potentialiser une démarche de coaching personnel ou professionnel.
L’hypnose thérapeutique en santé
On consulte également souvent en hypnose thérapeutique pour les problèmes de santé suivants : insomnie, tabagisme, perte de poids et boulimie.
L’hypnose thérapeutique agit aussi efficacement dans les cas de colon irritable et du contrôle de la douleur telle que migraine et céphalée de tension.
Les acouphènes, la dysfonction érectile et les problèmes dermatologiques tels que l’eczéma et le psoriasis sont aussi d’autres exemples.
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