Le trouble de l’humeur est le problème de santé mentale le plus répandu dans la population générale.
Et ce problème psychopathologique peut affecter des personnes de tout âge.
Ce trouble inclue la dépression majeure, le trouble bipolaire, le trouble cyclothymique et la dysthymie.
On estime qu’environ 8 % des adultes souffriront d’une dépression majeure au cours de leur vie.
La psychothérapie et la pharmacothérapie sont les principaux traitements de ce trouble.
La plupart des personnes ayant un trouble de l’humeur peuvent être traitées efficacement.
Cependant, plusieurs personnes tardent à consulter et demander de l’aide.
Les émotions et l’humeur
L’humeur est un état mental dominé par une émotion comme par exemple la joie, la colère ou la tristesse.
Les émotions peuvent être positives, négatives et parfois souffrantes.
Habituellement, nous avons un certain contrôle sur nos émotions.
Cependant, une personne ayant un trouble de l’humeur a peu de contrôle sur ses émotions négatives.
Elle ressent ces émotions plus intensément et plus longtemps que la plupart des gens.
Et cela des conséquences sur son comportement, sa personnalité et aussi ses perceptions.
La description du trouble de l’humeur
La personne atteinte d’un trouble de l’humeur peut être dépressive ou exaltée.
Son humeur peut aussi alterner entre ces deux registres d’affects.
Le trouble de l’humeur inclue la dépression majeure, le trouble bipolaire, le trouble cyclothymique et la dysthymie.
Ces conditions génèrent de la détresse ou des handicaps importants dans toutes les sphères de la vie de la personne.
Et ces troubles accompagnent souvent d’autres problèmes de santé mentale.
Mentionnons par exemples les troubles anxieux, les troubles de personnalité et les dépendances.
Le risque de suicide est aussi plus élevé chez les personnes aux prises avec un trouble de l’humeur.
Ce trouble apparaît cependant bien souvent à l’adolescence ou au début de la vie adulte.
Les symptômes dépressifs et le trouble de l’humeur
On diagnostique ce trouble chez un patient lorsque l’état dépressif ou exalté est très intense et persistant.
D’autres symptômes vont aussi altérer de façon marquée sa capacité à fonctionner normalement.
Lorsque l’affect dépressif domine, nous avons affaire à une dépression majeure ou à une dysthymie.
Dans ces cas, la personne pourra se sentir dévalorisée, inutile, coupable, impuissante et pessimiste.
Elle ressentira aussi une perte d’intérêt ou de plaisir pour la sexualité et ses loisirs.
Elle aura souvent des troubles de concentration et du sommeil, une perte d’énergie et des idées suicidaires.
L’état exalté et le trouble de l’humeur
On parlera également d’un trouble l’humeur lorsque l’affect exalté ou maniaque domine le portrait.
Nous serons alors en présence d’un trouble bipolaire ou un trouble cyclothymique.
La personne pourra manifester un optimisme irrationnel et une grande hyperactivité physique et mentale.
Elle se sentira souvent irritée et son humeur sera changeante, passant rapidement de la colère à la tristesse.
Son sommeil sera aussi beaucoup diminué et sa capacité d’attention très limitée.
Les causes du trouble de l’humeur
Des facteurs génétiques et des antécédents familiaux peuvent être des facteurs de risque dans le trouble de l’humeur.
Il en de même des déséquilibres de certains neurotransmetteurs tels que la sérotonine dans le cerveau.
Une perturbation au niveau hormonal peut aussi contribuer au déclenchement du trouble de l’humeur.
Un stresseur important, un stress chronique ou un burnout peuvent également déclencher ce trouble.
Un traumatisme ou la perte d’un être cher ou de quelque chose d’important seraient des examples.
Un divorce, la perte d’un emploi, d’un statut, de sa santé peuvent aussi déclencher ce trouble.
Le trouble de dépendance, un manque de confiance en soi et des exigences élevées sont d’autres facteurs de risque.
Le traitement médicamenteux
La pharmacothérapie et la psychothérapie sont les traitements habituels du trouble de l’humeur.
Les antidépresseurs ou stabilisateurs de l’humeur sont des médicaments qui rétablissent l’équilibre chimique du cerveau.
Les antidépresseurs agissent au niveau des neurotransmetteurs et permettent de les normaliser.
Lorsque l’antidépresseur prescrit agit efficacement, le patient peut retrouver un état normal.
Il peut en effet retrouver le sommeil, l’appétit, un regain d’énergie et une humeur positive en 3-6 semaines.
Cependant, ce traitement a un taux de décrochage important lié aux effets secondaires déplaisants.
De plus, ce traitement a un taux de rechute plus élevé que la psychothérapie.
La thérapie cognitivo comportementale
La thérapie cognitivo comportementale (TCC) est la psychothérapie la plus étudiée pour ce trouble.
Une autre forme de TCC basée sur la pleine conscience a aussi démontré son efficacité avec la dépression.
Cette thérapie peut en effet réduire le risque de rechute chez les personnes ayant vécu plusieurs épisodes dépressifs.
La thérapie interpersonnelle et l’activation comportementale sont aussi des thérapies reconnues pour leur efficacité.
L’hypnose a aussi été intégrée avec succès à une thérapie TCC pour la dépression majeure.
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