Le psychologue de couple est un psychologue spécialisé en thérapie de couple et de la famille.
Le psychologue de couple est généralement un psychologue clinicien ou un psychologue du counselling.
Il s’est spécialisé ensuite en thérapie de couple et de la famille.
Cette formation supplémentaire rend ainsi le psychologue de couple apte à intervenir auprès des couples et des familles.
L’intervention auprès des couples exige des connaissances et des habiletés propres à la dynamique conjugale et familiale.
Dans la thérapie de couple on traite en effet le couple ou la famille comme entité propre et non les individus.
La thérapie de couple
Lors qu’un couple ne parvient pas par lui-même à régler ses problèmes, la psychothérapie de couple peut être indiquée.
Elle devient le moyen à utiliser pour sauver son couple ou lui permettre de s’épanouir.
Cette démarche implique généralement les deux partenaires et un psychologue de couple.
Les parties travaillent ensemble à l’amélioration du fonctionnement du couple et des partenaires.
Les buts de la thérapie de couple
Le but de la thérapie de couple est de favoriser un fonctionnement optimal du couple.
Cela se fait par l’intermédiaire d’entretiens impliquant bien souvent l’ensemble de ses membres.
La thérapie vise à changer les éléments dysfonctionnels du couple qui font obstacle à leur satisfaction.
De plus le psychologue de couple aide le couple à être plus heureux et épanoui.
Il montre bien souvent aux partenaires des habiletés et des habitudes positives à intégrer dans leur vie quotidienne.
Les motifs de consultation d’un psychologue de couple
Plusieurs raisons peuvent amener une personne ou un couple à demander l’aide d’un psychologue de couple.
Un motif fréquent de consultation concerne les difficultés de communication dans le couple.
Les questions de l’argent, la place de la carrière, l’affection et la sexualité sont aussi des motifs de consultation fréquents.
L’infidélité, la jalousie, la confiance en l’autre et la dépendance sont également des raisons fréquentes de consulter.
La façon d’éduquer les enfants , les difficultés avec les familles ou d’une famille recomposée sont d’autres motifs de consultation.
On peut ajouter à cette liste les problèmes d’adaptation à la vie familiale de même qu’aux nombreux changements rencontrés dans une vie de couple.
Mentionnons par exemple l’adaptation des conjoints lorsqu’ils deviennent parents ou lorsque les enfants quittent la maison.
Ou encore lorsque survient la retraite ou une maladie grave dans la famille.
L’évaluation conjointe du couple
La thérapie de couple débute habituellement par une première rencontre d’évaluation psychologique avec le psychologue de couple.
Lors de cette rencontre, chaque partenaire a l’occasion d’exprimer ses satisfactions et insatisfactions,.
Chaque conjoint est aussi invité à exprimer comment il perçoit la situation et les problèmes du couple.
Après cette première entrevue avec le couple, une ou plusieurs rencontres individuelles sont planifiées avec chaque partenaire.
L’évaluation individuelle
Lors de ces entrevues individuelles, le psychologue de couple approfondit certains thèmes déjà discutés
Il tente de comprendre ces difficultés en les mettant en relation avec l’histoire psycho-sociale de chaque partenaire.
On aborde les thèmes de l’enfance, le modèle de couple formé les parents et les relations amoureuses précédentes.
On explore également les expériences de vie de couple, les buts, les valeurs et les aspirations des partenaires.
Le déroulement de la thérapie de couple
L’étape suivante est une entrevue conjointe où le psychologue de couple ou psychothérapeute fait un bilan de ce qu’il comprend de la problématique du couple.
Il propose également à cette étape un plan d’action.
Ce plan inclue les objectifs à travailler, les méthodes utilisées et les modalités de la thérapie.
Les modalités du suivi incluent la fréquence et la durée des rencontres.
Les rencontres suivantes se font généralement en présence des deux conjoints quoique pas nécessairement.
La durée d’une thérapie de couple
La durée d’une démarche en psychothérapie de couple dépend en grande partie du ou des motifs de consultation,.
Elle dépendra également de la durée des problèmes du couple, de l’ampleur des difficultés et des expériences de vie de chacun.
La durée de la thérapie peut donc varier selon ces différents facteurs.
La psychothérapie peut s’étendre sur une dizaine de rencontres et durer même jusqu’à 6 à 12 mois.
Au début de la démarche, les rencontres sont plus rapprochées se font de façon hebdomadaire en général.
Elles s’espacent progressivement au fur et à mesure que le couple progresse dans sa démarche.
Les méthodes utilisées par un psychologue de couple
Les méthodes utilisées par un psychologue de couple ressemblent aux méthodes utilisées en psychothérapie individuelle.
Le spécialiste utilise l’écoute, les questions, l’interprétation, la confrontation d’idées négatives, l’éducation, les suggestions et les devoirs.
Le psychologue de couple va de plus enseigner certaines techniques spécifiques à cette thérapie.
Mentionnons par exemple les habiletés de communication, les habiletés de résolution de problèmes et de négociation.
Il pourra aussi se servir d’outils pour développer une perception plus réaliste de l’autre conjoint.
Le psychologue de couple pourra aussi suggérer des activités de couple permettant de raviver la flamme amoureuse.
Il pourra également se servir des techniques spécialisées utilisées en thérapie sexuelle ou en coaching parental.
Le succès d’une démarche avec un psychologue de couple
Le fait de consulter un psychologue de couple n’est pas une garantie de succès de la démarche.
Mais il s’agit tout de même d’un grand pas que plusieurs personnes et couples hésitent ou ont peur de faire.
Cela demande du courage et nécessite une volonté de faire face et de résoudre ses problèmes plutôt que de fuir.
Cet évitement ou fuite conduit bien souvent les partenaires à répéter avec un(e) autre conjoint les mêmes schémas négatifs.
Le succès de la thérapie de couple est en lien avec l’implication et l’engagement de chaque partenaire dans la démarche.
La réussite de l’intervention repose aussi sur les efforts des partenaires à s’auto-observer objectivement et à changer leurs comportements nuisibles à la relation.
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