L’hypnothérapeute

L’hypnothérapeute utilise les pouvoirs de la transe hypnotique afin d’activer les ressources du client.

Dans un contexte clinique, l’hypnothérapeute utilise l’hypnose pour traiter un problème d’ordre psychologique ou médical.

 Hypnothérapeute et psychologue durant ne séance d'ypnose
Hypnothérapeute et psychologue durant ne séance d’ypnose

L’hypnose et l’hypnothérapeute

L’hypnose est un état différent de conscience ou de perception.

Plus simplement, l’hypnose est un état mental où  l’esprit est absorbé, concentré et réceptif à des suggestions.

En clinique, l’hypnothérapeute utilise cet état altéré de conscience afin de mieux utiliser les capacités mentales du client.

L’hypnothérapeute peut ainsi l’aider efficacement à mieux se comprendre ou changer des émotions et comportements problématiques.

Contrairement à ce que l’on pense généralement, la plupart des gens peuvent faire l’expérience de l’hypnose, et ce, à des degrés divers.

 

L’hypnose, une méthode crédible

L’hypnose clinique est une méthode qui ajoute bien souvent plus d’efficacité à la psychothérapie.

Elle permet aussi bien souvent d’en réduire sa durée.

L’hypnose est aussi étudiée dans les universités et ce, depuis plusieurs années.

Elle est d’ailleurs approuvée comme méthode thérapeutique valable par les associations de psychologues, de médecins ou de dentistes de plusieurs pays.

 

Les mythes et fausses conception sur l’hypnose

Plusieurs mythes et fausses conceptions au sujet de l’hypnose en ont malheureusement restreint son utilisation clinique.

Ces croyances génèrent souvent des sentiments de crainte chez les clients ou une attitude de scepticisme chez certains professionnels de la santé.

Contrairement à la façon dont l’hypnose a pu être présentée dans les médias,  une personne hypnotisée présente un comportement plutôt normal.

 

L’hypnotiseur, l’hypnothérapeute ou l’hypnotiste

Plusieurs titres ou appellations existent pour désigner la personne qui induit l’hypnose.

Les titres les plus couramment utilisés sont les suivants: hypnotiseur, hypnothérapeute, hypnotiste, magnétiseur ou hypnologue.

On peut aussi ajouter à cette liste les titres de psychologue spécialisé en hypnose thérapeutique.

À l’exception des titres de psychologue et de psychothérapeute aucune de ces appellations n’est un titre réservé par la loi.

Il s’ensuit que toute personne qui le désire peut  s’attribuer l’un de ces titres et utiliser l’hypnose avec des clients.

Cette pratique est permise par la loi en autant que l’intervention n’est pas de la psychothérapie.

 

L’hypnothérapeute et l’hypnose clinique

L’hypnose thérapeutique constitue maintenant un domaine d’application mieux connu du public québécois.

Dans cette situation, l’hypnose est utilisé dans le cadre d’un traitement d’un problème psychologique ou médical.

Dans le domaine de l’hypnose clinique, l’hypnothérapeute est bien souvent un psychologue, un médecin, un psychothérapeute ou  un autre professionnel de la santé.

Une formation à l’hypnose permet à l’hypnothérapeute, qui ici est aussi un professionnel, d’utiliser cette technique comme outil supplémentaire et ce, de façon efficace.

Cet hypnothérapeute peut faire une bonne évaluation de l’état physique ou psychologique de son client.

Il est aussi capable d’intégrer judicieusement  la technique de l’hypnose et de l’auto hypnose à un plan de traitement.

Ces professionnels  utilisent la plupart du temps d’autres techniques ou méthodes scientifiquement reconnues.

 

Les problèmes traités par un hypnothérapeute

Les problèmes psychologiques les plus courants motivant une consultation avec un hypnothérapeute incluent la dépression majeure, le stress et le burnout.

Mentionnons aussi les dépendances, l’anxiété, les phobies, les traumatismes, le manque de confiance et les blocages.

On consulte également un hypnothérapeute pour les problèmes de santé tels que l’insomnie, le tabagisme et la perte de poids,.

La boulimie, le colon irritable, le contrôle de la douleur et les acouphènes sont d’autres exemples.

 

Les approches de l’hypnothérapeute

L’hypnothérapeute peut utiliser une des approches différentes pour traiter un patient (Fromm et Brown,1986).

Le choix de l’approche se fera selon sa propre approche thérapeutique, les situations et les problématiques cliniques.

L’approche symptomatique correspond à l’approche directe, focalisée et  souvent de courte durée.

L’hypnothérapeute utilise cette approche pour des problèmes simples et bien circonscrits.

Le client doit être motivé et avoir de bonnes capacités hypnotiques.

Les phobies, le colon irritable, la perte de poids et la douleur aigue peuvent être traités avec cette approche.

 

L’approche de soutien

L’approche de soutien vise de son côté à renforcer le moi et les capacités d’adaptation du client.

L’hypnothérapeute renforce en hypnose la capacité d’auto-apaisement, la confiance et l’estime de soi du client.

Il peut aussi suggérer plus de discipline personnelle, de positivisme et d’affirmation de soi.

Les suggestions hypnotiques sont souvent de nature permissive et éricksoniennes.

 

L’approche hypno-analytique

L’hypnothérapeute utilisant l’approche de type hypno-analytique va viser à l’introspection et la compréhension de soi de son client.

Cette approche est très similaire à la thérapie psychanalytique  ou à l’approche psychodynamique.

Ici l’hypnose est utilisée ici pour aller à la source du problème, identifier les causes et trouver la motivation inconsciente des symptômes.

Il s’agit d’une approche de longue durée s’adressant à un client motivé à l’introspection.

Cette approche hypnotique est de moins longue durée qu’une psychanalyse classique.

 

L’approche hypno-analytique au long cours

En hypno-analyse au long cours l’hypnothérapeute utilise l’hypnose pour traiter des problématiques plus sévères.

Ce sera le cas de troubles psychologiques résultant de déficits développementaux importants.

À titre d’exemples, mentionnons les troubles de la personnalité limite ou narcissique.

 

L’enseignement de l’hypnose par l’hypnothérapeute.

Dans un traitement hypnotique, il est très fréquent que l’hypnothérapeute enseigne à son client l’auto hypnose.

Le but visé est que le client apprenne à s’aider lui-même par l’auto hypnose.

Très souvent, l’hypnothérapeute va lui enseigner la même méthode qu’il a utilisée avec lui dans les séances d’hypnose.

Conseillé par son hypnothérapeute, le client choisit certaines suggestions et visualisations appropriées.

Il se concentrera sur ces choses lorsqu’il pratiquera la méthode de l’auto hypnose.

Quelquefois la technique de l’auto hypnose est enregistrée sur CD ou fichier MP3.

On conseillera bien souvent au client de ré-écouter régulièrement cet enregistrement chez lui.

 

La durée de l’hypnothérapie

Influencés par le côté spectaculaire de l’hypnose de scène ou de spectacle, les clients ont souvent des attentes irréalistes concernant la durée de l’hypnothérapie.

La durée du traitement pourra varier en fonction de différents facteurs dont les caractéristiques du client.

La nature de la problématique à traiter de même que le contexte entourant la demande de consultation seront aussi à considérer.

L’hypnothérapie pourra s’étendre d’une séance (cas rare) à plusieurs mois ou pourra même s’étendre sur plusieurs années.

Au cours d’un traitement hypnotique, l’hypnothérapeute utilisera l’hypnose plus ou moins fréquemment.

L’utilisation se fera systématiquement ou à l’occasion selon les besoins du client et de la thérapie.

 

Les autres techniques de l’hypnothérapeute 

L’hypnothérapeute utilisera bien souvent l’hypnose conjointement avec d’autre méthodes ou techniques thérapeutiques.

Il est en effet fréquent que l’hypnothérapeute se serve aussi de techniques utilisées par un psychothérapeute.

Mentionnons la méthode EMDR, la cohérence cardiaque et la méditation pleine conscience souvent utilisées.

L’hypnothérapeute va aussi souvent utiliser les nombreuses techniques issues de la thérapie cognitivo-comportementale.

Donnons ici comme exemples la désensibilisation systématique, la restructuration cognitive, l’exposition in vivo et les devoirs ou requêtes.

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