L’hypnothérapeute

L’hypnothérapeute utilise les pouvoirs de la transe hypnotique afin d’activer les ressources du client.

Dans un contexte clinique, l’hypnothérapeute utilise l’hypnose pour traiter un problème psychologique ou médical.

 Hypnothérapeute et psychologue durant ne séance d'ypnose
Hypnothérapeute et psychologue durant ne séance d’ypnose

L’hypnose et l’hypnothérapeute

L’hypnose est un état différent de conscience ou de perception.

Plus simplement, l’hypnose est un état mental où  l’esprit est absorbé, concentré et réceptif à des suggestions.

En clinique, l’hypnothérapeute utilise cet état altéré de conscience afin de mieux utiliser les capacités mentales du client.

L’hypnothérapeute peut ainsi l’aider efficacement à mieux se comprendre ou changer des émotions et comportements problématiques.

Contrairement à ce que l’on pense généralement, la plupart des gens peuvent faire l’expérience de l’hypnose, et ce, à des degrés divers.

 

L’hypnose, une méthode crédible

L’hypnose clinique est une technique qui ajoute bien souvent plus d’efficacité à la psychothérapie.

Elle permet aussi bien souvent d’en réduire sa durée.

L’hypnose est aussi étudiée dans les universités depuis plusieurs années.

Elle est d’ailleurs approuvée comme méthode thérapeutique valable par les associations de psychologues, de médecins ou de dentistes de plusieurs pays.

 

Les mythes et fausses conception sur l’hypnose

Plusieurs mythes et fausses conceptions au sujet de l’hypnose en ont malheureusement restreint son utilisation clinique.

Ces croyances génèrent souvent des sentiments de crainte chez les clients ou une attitude de scepticisme chez certains professionnels de la santé.

Contrairement à la façon dont l’hypnose a pu être présentée dans les médias,  une personne hypnotisée présente un comportement plutôt normal.

 

L’hypnotiseur, l’hypnothérapeute ou l’hypnotiste

Plusieurs titres ou appellations existent pour désigner la personne qui induit l’hypnose.

Les titres les plus couramment utilisés sont les suivants: hypnotiseur, hypnothérapeute, hypnotiste, magnétiseur ou hypnologue.

On peut aussi ajouter à cette liste les titres de psychologue spécialisé en hypnose thérapeutique.

À l’exception des titres de psychologue et de psychothérapeute aucune de ces appellations n’est un titre réservé par la loi.

Il s’ensuit que toute personne qui le désire peut  s’attribuer l’un de ces titres et utiliser l’hypnose avec des clients.

Cette pratique est permise par la loi en autant que l’intervention n’est pas de la psychothérapie.

 

L’hypnothérapeute et l’hypnose clinique

L’hypnose thérapeutique constitue maintenant un domaine d’application mieux connu du public québécois.

Dans cette situation, l’hypnose est utilisé dans le cadre d’un traitement d’un problème psychologique ou médical.

Dans le domaine de l’hypnose clinique, l’hypnothérapeute est bien souvent un psychologue, un médecin, un psychothérapeute ou  un autre professionnel de la santé.

Une formation à l’hypnose permet à l’hypnothérapeute, qui ici est aussi un professionnel, d’utiliser cette technique comme outil supplémentaire et ce, de façon efficace.

Cet hypnothérapeute peut faire une bonne évaluation de l’état physique ou psychologique de son client.

Il est aussi capable d’intégrer judicieusement  la technique de l’hypnose et de l’auto hypnose à un plan de traitement.

Ces professionnels  utilisent la plupart du temps d’autres techniques ou méthodes scientifiquement reconnues.

 

Les problèmes traités par un hypnothérapeute

Les problèmes psychologiques les plus courants motivant une consultation avec un hypnothérapeute incluent la dépression majeure, le stress et le burnout.

Mentionnons aussi les dépendances, l’anxiété, les phobies, les traumatismes, le manque de confiance et les blocages.

On consulte également un hypnothérapeute pour les problèmes de santé tels que l’insomnie, le tabagisme et la perte de poids,.

La boulimie, le colon irritable, le contrôle de la douleur et les acouphènes sont d’autres exemples.

 

Les types d’approches de l’hypnothérapeute

L’approche symptomatique

La pratique de l’hypnothérapie peut se faire selon quatre approches différentes selon les situations et problématiques cliniques (Fromm et Brown,1986).

L’approche symptomatique correspond à l’approche directe, focalisée et  souvent de courte durée.

L’hypnothérapeute utilise cette approche pour des problèmes simples et bien circonscrits.

Mentionnons par exemple la phobie, le colon irritable, la perte de poids et la douleur aigue.

L’approche de soutien

L’approche de soutien vise de son côté à renforcer le moi du client.

L’hypnothérapeute renforce en hypnose la capacité d’auto-apaisement, la confiance et l’estime de soi du client.

Il peut aussi suggérer plus de discipline personnelle, de positivisme et d’affirmation de soi.

L’approche hypno-analytique

L’hypnothérapeute avec l’approche de type psychodynamique ou hypno-analytique va viser à l’introspection et la compréhension de soi de son client.

Cette approche est similaire à la thérapie psychanalytique au sens que l’hypnose est utilisée ici pour aller à la source du problème, identifier ses causes et trouver la motivation inconsciente des symptômes.

L’approche hypno-analytique au long cours

En hypno-analyse au long cours l’hypnothérapeute va utiliser l’hypnose pour traiter des problématiques plus sévères résultant de déficits développementaux importants.

À titre d’exemples, mentionnons les troubles de la personnalité limite ou narcissique.

 

L’auto hypnose

Dans un traitement hypnotique, il est très fréquent que l’hypnothérapeute enseigne à son client l’auto hypnose.

Le but visé est que le client apprenne à s’aider lui-même par l’auto hypnose.

Très souvent, le psychologue va lui enseigner la même méthode qu’il a utilisée avec lui dans les séances d’hypnose.

Conseillé par son hypnothérapeute psychothérapeute, le client choisit certaines suggestions et visualisations appropriées sur lesquelles il se concentre lorsqu’il pratique la méthode de l’auto hypnose.

Quelquefois la technique de l’auto hypnose est enregistrée sur CD ou fichier MP3, et le client peut la réécouter chez lui.

 

La durée de l’hypnothérapie

Influencés par le côté spectaculaire de l’hypnose de scène ou de spectacle, les clients ont souvent des attentes irréalistes concernant la durée de l’hypnothérapie.

La durée de l’hypnothérapie pourra varier en fonction des caractéristiques du client, la nature de la problématique à traiter, de même que le contexte entourant la demande de consultation.

L’hypnothérapie pourra s’étendre d’une séance (cas rare) à plusieurs mois ou pourra même s’étendre sur plusieurs années.

Au cours d’un traitement par hypnothérapie, la technique de l’hypnose pourra être utilisée plus ou moins systématiquement ou à l’occasion selon les cas et les besoins de la thérapie.

L’hypnose est la plupart du temps utilisée conjointement ou en addition avec d’autre méthodes thérapeutiques reconnues comme efficaces.

L’hypnothérapeute et le psychothérapeute

Lorsque l’hypnose est utilisée en psychothérapie, il est fréquent que l’hypnothérapeute se serve des techniques utilisées par un psychothérapeute.

Mentionnons  comme exemples la méthode EMDR, la cohérence cardiaque et la méditation pleine conscience.

L’hypnothérapeute va aussi souvent utiliser les nombreuses techniques issues de la thérapie cognitivo-comportementale.

Donnons ici comme exemples la désensibilisation systématique, la restructuration cognitive, l’exposition in vivo et les devoirs.

 

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