hypnose clinique

Plusieurs mythes et fausses conceptions au sujet de l’hypnose en ont malheureusement restreint son utilisation clinique. En effet, ces fausses conceptions génèrent souvent des sentiments de crainte chez les clients ou une attitude de scepticisme chez certains professionnels de la santé. Contrairement à la façon dont l’hypnose a pu être présentée dans les films, les romans ou les spectacles d’hypnose, une personne hypnotisée ne perd pas le contrôle sur son comportement.

La personne ne dort pas, mais demeure consciente de son expérience ainsi que de son identité. Elle est aussi capable de se souvenir du contenu de la séance d’hypnose. L’hypnose facilite l’expérience de suggestions, mais ne force pas la personne à réaliser ces suggestions. Le client conserve toujours le pouvoir d’accepter ou de rejeter une suggestion hypnotique.

De plus, si le client le désire, il peut « sortir » par lui-même de l’état hypnotique. Il peut aussi garder pour lui ce qu’il a vécu s’il ne désire pas le dévoiler à son psychologue. Enfin, en hypnose, le client conserve la même morale ainsi que le même code d’éthique qu’à l’habitude.

L’état d’hypnose peut aider une personne à retrouver des souvenirs anciens significatifs. L’hypnose lui permet aussi d’avoir accès à des niveaux de conscience, de calme, d’intuition et de créativité beaucoup plus profonds que ceux auxquels elle a accès habituellement. La transe hypnotique va aussi permettre d’utiliser de façon optimale un terrain psychologique riche en ressources, dans lequel des solutions de changement personnel pourront être actualisées efficacement. Ainsi, en utilisant les pouvoirs de l’inconscient, des attitudes plus positives, des stratégies plus efficaces et des comportements plus appropriés pourront être enracinés au fond de l’esprit et ensuite extériorisés dans le comportement de la personne.

Dans un traitement hypnotique, il est très fréquent que le thérapeute enseigne à son client la technique de l’autohypnose, et ce, afin qu’il apprenne à s’aider lui-même. Très souvent, le thérapeute va lui enseigner la même méthode qu’il a utilisée avec lui dans les séances d’hypnose. Conseillé par son thérapeute, le client choisit certaines suggestions et visualisations appropriées sur lesquelles il se concentre lorsqu’il pratique l’autohypnose. Quelquefois la technique de l’autohypnose est enregistrée sur CD, et le client peut la réécouter chez lui. L’autohypnose augmente l’autonomie et la participation active du client dans son traitement, tout en permettant aux changements thérapeutiques de se maintenir, de même qu’au travail psychologique de se poursuivre.

Les applications de l’hypnose sont nombreuses et se retrouvent dans plusieurs domaines. Des recherches sérieuses ont démontré que, dans bien des cas, l’ajout de l’hypnose à un traitement en augmente l’efficacité et en diminue la durée.

Psychologie

• Facilitation de l’introspection et de la compréhension de soi
• Régression chronologique
• Faible estime de soi ou confiance en soi-même
• Problèmes émotifs (culpabilité, colère, doutes, etc.)
• Motivation et réalisation d’objectifs
• Blocages psychologiques
• Affirmation de soi
• Relaxation et réduction du stress
• Amélioration de la performance (professionnelle, scolaire, sportive)
• Anxiété (phobies, panique, traumatismes)
• Insomnie
• Dépression et épuisement professionnel
• Dépendances
• Dépendances (jeu,alcool,drogues,etc.)
• Troubles sexuels
• Troubles de la personnalité
• Entraînement à l’autohypnose
• Habitudes et compulsions
• Deuil et pertes
• Bégaiement
• Etc.

Santé

• Insomnie
• Tabagisme
• Contrôle du poids, boulimie
• Syndrome de l’intestin irritable
• Contrôle de la douleur (général)
• Migraines et céphalées de tensions
• Fybromyalgie
• Préparation hypnotique à une chirurgie
• Préparation à un accouchement
• Cancers (douleur, nausées et vomissements)
• Asthme
• Allergies
• Problèmes dermatologiques (psoriasis, eczéma etc.)
• Dysfonction érectile
• Facilitation de la guérison
• Acouphènes
• Etc.